静坐指导 静坐原则
静坐为什么会产生八触?
我们在修禅定时,身口意在转变,也就是变化气质,脱胎换骨,转凡成圣。这心念集中的过程,生理、心理就会产生感受与变化。心理上的转变就是看见光明、瑞相或恐怖境界……,生理上的转变即是产生八触。
八触就是:动、痒、冷、暖、轻、重、滑、涩。
动:地大、水大、火大、风大互相变动、冲击,身体由不规则的摇动到规?的摇动,甚至身体会跳动,则称为动相。不知道的人会以为是气机发动或魔鬼附身,其实不然。
痒:气钻到微细的神经,所以会发痒。
冷:意识入到水大,身体即会感觉发冷。
暖:心入到火大,身体会发烧、发热、出汗,甚至大汗淋漓。
轻:心入到风大,就感觉身体轻飘飘的,如云如尘,有飞行感。
重:心入到地大,就感觉到很沉重,身体觉得像一块石头、一座山一样,动弹不得。
滑:身体好象有光明、油脂一样,身滑如乳。
涩:身体感觉粗糙、不通,身如木皮。
这些境界都是幻觉,是生理、心理的转变,不要害怕、执着,也不要贪爱、取舍,始终在心上用功,修一切善,断一切恶,观心反照,不散乱、不颠倒,渐渐地一打坐,定境就现前,身心达寂静之境界,此时会产生一种定力、智慧、感应,但皆不可执着。
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。