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息念色三身
息身、念身、色身是「法报化」三身的原形，而法身、报身、化身是「息念色」三身的应用。今行者的首要工作是在建立息身与念身的存在，才能真正了知生命存在的真相。若只在法报化上争高下，唯是知识上的见解，无助于生命的体验与增长！
对于息身的存在与认知，是从数息观中对于息出入的状况认知、感受其差异，再由息出入的变化与色身变化之相对情形，去感受到息身的存在与色身的存在是平等的，从而认知息身的存在是尽虚空、遍法界的穷尽；并进而了知息身亦有种种相，且可与色身的种种相有各种不同的组合而有种种的「身」。
此时行者可以完全洞察「息」的种种身，与「色」的种种身，以及息身与色身存在之间的种种「相」、种种组合。这对于法身与化身的存在，应有完全清楚的认知与掌握。
对法身或息身的认知如此，对于报身与念身的存在亦然。虽训练有别，然皆可成就也！
轻轻点到，自然开窍
找到一处找到心
你还没有真实走过
提起疑情来参话头
向来处去
赞助、流通、见闻、随喜者，及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生，依佛菩萨威德力、弘法功德力，普愿消除一切罪障，福慧具足，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。关闭一切诸恶趣门，开示人天涅槃正路。家门清吉，身心安康，先亡祖妣，历劫怨亲，俱蒙佛慈，获本妙心。兵戈永息，礼让兴行，人民安乐，天下太平。四恩总报，三有齐资，今生来世脱离一切外道天魔之缠缚，生生世世永离恶道，离一切苦得究竟乐，得遇佛菩萨、正法、清净善知识，临终无一切障碍而往生有缘之佛净土，同证究竟圆满之佛果。
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